Vui mừng Ngày đầu tiên của mùa xuân! Tôi rất biết ơn bạn ở đây khi đọc và tôi đã bị cắt trong việc dọn dẹp mùa xuân trực tuyến của bạn…
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải đeo mặt nạ và lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Giống như tôi đã tự hứa với bản thân tôi rằng tôi đã nghỉ ngơi một ngày hôm nay và chỉ làm một số cơ bụng và đi bộ. Cộng với 2 vòng của Sức mạnh cho phiên chạy.
Nhưng, tôi vẫn chỉ hao mòn tổng thể. Không chắc nó có phải vì các chủng tộc hay vì tôi đã chết vì một số bệnh hiếm gặp
Dẫu sao thì. Trước khi đi, tôi phải chia sẻ món tráng miệng sô cô la lành mạnh này với bạn
Tôi ngẫu nhiên muốn một điều trị trong tuần này và didn có bất cứ điều gì tốt trong nhà. Tôi đã đưa ra quyết định cuối cùng đã thử và tạo ra bánh nướng xốp sô cô la mà tôi đã mơ ước trong những bộ phim đầu của mình.
Tôi cảm thấy như không đủ công thức nấu ăn lành mạnh có sô cô la trong đó! Những gì lên với điều đó ?! Ý tôi là, sô cô la là tốt cho bạn. Nó khoa học. Nó có chất chống oxy hóa và rác.
Thêm vào đó, nó rất tốt cho hạnh phúc của bạn.
Công thức bánh nướng xốp chuối sô cô la
{khỏe mạnh. không chứa gluten. sô cô la.}
Thành phần:
2 chuối chín <- Riper the Betta 1 quả trứng hoặc 1/4 cốc lòng trắng trứng 1/3 cốc bơ hạt 2 TB. Bột ca cao <- Thêm nhiều hơn nữa nếu bột quá nhiều nước 1/2 muỗng mỗi: vani, muối, baking soda Tùy chọn: 1/3 cốc sô cô la Hướng dẫn: đập vỡ chuối. Thêm trứng & bơ hạt. trộn đều. Thêm phần còn lại của các thành phần và kết hợp. Tùy chọn: Thêm sô cô la chip. <- Tôi đã cắt một thanh sô cô la đen chỉ vì tôi cảm thấy như nó cần nó. Nhưng, tôi đã làm một trong những chiếc bánh nướng xốp mà không có nó và cái đó cũng tốt! Đổ vào cốc nướng không dính. Nướng ở 350 trong 15-20 phút hoặc cho đến khi thiết lập. Vui thích! RER Những nơi khác: Đây là cảnh quay đầu tiên của tôi từ tuần này, nơi tôi được phỏng vấn bởi Teena Chathey. Câu hỏi: Làm thế nào mà mùa xuân của bạn bắt đầu cho đến nay? Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại