Bạn có biết những gì bệnh hoạn không?
Tất cả mọi thứ, bao gồm cả tôi.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có bài tập cốt lõi nào bạn có thể làm đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ và để thách thức sự cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
Không phải trong một cách tốt. Tôi bị ốm! La ó.
Làm sao tôi bị bệnh ??!
Khi tôi cảm thấy như tôi bị bệnh, tôi thường có thể chống lại nó bằng cách uống một lượng lớn vitamin C và ngủ thêm. Có thủ thuật 89% thời gian! Nhưng với đêm Giáng sinh và lễ hội Giáng sinh và bận rộn và có thể một chút bối rối, nó đã có tôi. Tôi bị ốm.
Tôi đã thức dậy với một cổ họng rất khô nên tôi đã sử dụng thiết bị trị liệu mùi thơm của mình để giúp giữ cho không khí ẩm qua đêm. Tôi đã lấp đầy nó với các loại dầu quan trọng trong bạch đàn. Nhưng tôi không nghĩ rằng thứ nhỏ bé này đủ mạnh để làm cho tôi đầy độ ẩm.
Tôi thích rằng nó rất đẹp và cũng thay đổi màu sắc. Nó giống như một ánh sáng đêm một chút nhổ hơi thở của Koala vào tôi.
Đây là cùng một cái nhưng vì một số lý do, nó trong một gói 2. Tôi di chuyển của tôi xung quanh bất cứ căn phòng nào tôi ở, vâng, đó là bất tiện nhưng không phải là không thể.
Tôi vẫn đứng dậy để chạy sáng nay bởi vì:
A.) Tôi thích nó.
B.) Tôi làm theo các trò chơi nếu nó trong ngực của bạn, bạn nên nghỉ ngơi hướng dẫn về việc bạn có nên chạy trong khi bị bệnh hay không. Và nó không ở trong ngực tôi.
C.) Nếu tôi thoát khỏi thói quen của mình, tôi cảm thấy kỳ lạ và bắt đầu đặt câu hỏi cho cả cuộc đời mình.
Dẫu sao thì.
Tôi thực sự đã có một hoạt động thực sự tốt. Cảm giác thật tuyệt khi có được không khí trong lành và chạy làm cho mũi tôi chạy, điều này thực sự dễ chịu. Và có thể là Gross / TMI?
Khi tôi trở về nhà, tôi đã thực hiện một số công việc về sức mạnh theo yêu cầu về sức mạnh của 21 ngày sửa chữa trong khi xem Ladies of London.
Lưu ý bên lề: Làm thế nào để tất cả những cô gái truyền hình thực tế lạ mắt này uống rất nhiều và vẫn gầy như vậy?
Sau đó, tôi để cho căn bệnh vượt qua tôi và viết di chúc và di chúc cuối cùng của tôi.
Không thực sự. Tôi có rất nhiều việc phải làm tốt nhất bây giờ !!
Vì vậy, tôi đã tải lên những giọt Ricola, Vitamin C, Spark, Táo (chỉ vì tôi có rất nhiều trong số chúng) và phải làm việc.
Tôi cũng đã ghi được một kombucha trên người quản lý đặc biệt và tôi đã hy vọng nó sẽ giúp tôi cho tôi những sức mạnh vi khuẩn bí mật chống lại bất kỳ vi trùng nào đang treo trên cơ thể tôi.
Cũng bị ốm: Tôi đã cho Ben một kombucha vài tuần trước khi bụng anh ta cảm thấy bị tắt và nó không giúp ích gì và sau đó cổ anh ta bắt đầu đau. Ông nói rằng ông bị viêm màng não có thể bắt nguồn từ chủng vi khuẩn đặc biệt trong kombucha. HA!
Cũng bị bệnh: Điện thoại và/hoặc xe của tôi đúng.
Tôi nhắn tin cho anh trai của tôi sớm hơn và vì một số lý do, điện thoại của tôi đã đề xuất đầy đủ trên F Word hai lần.
Chiều nay tôi đi đến nhà bố mẹ tôi trong đêm. Họ đi ra khỏi thị trấn và cần ai đó đi chơi với em trai tôi.
Những con chó rất vui khi có một người khác biệt với lỗi.
Hoặc, có lẽ tôi là người có lỗi?
Tôi đã ăn nhẹ trên một thanh nhiệm vụ khi tôi đến đây để ‘món tráng miệng. Tôi có thể đang xem xét Kinda Sorta cắt giảm các món ăn Giáng sinh bây giờ. Ngoại trừ Eggnog vì điều đó sẽ trở nên tồi tệ và thực sự chỉ ở đây trong một thời gian giới hạn.
Nhắc nhở: Cắt thanh nhiệm vụ của bạn thành 3 hoặc 4 mảnh. Nướng ở 350 độ trong 8 phút. Nếu bạn ăn chúng trong khi vẫn còn ấm thì nó giống như một chiếc bánh quy. Vui thích!
Và cuối cùng…
Cũng bị bệnh: Máy tính xách tay của tôi.
Khi tôi đến đây và cố gắng làm việc, internet sẽ không kết nối được. Tôi đã thử mọi thứ. Và tôi sử dụng wifi ở đây mọi lúc.
Tôi cũng đã thử một điểm nóng trên điện thoại của mình. Tôi đã khởi động lại. Tôi đã khóc. Tôi chửi rủa. Tôi đã khởi động lại một lần nữa. Tôi ngắt kết nối và kết nối lại. Không.
Và đó là lý do tại sao bài viết này rất muộn. Bởi vì máy tính xách tay của tôi và cơ thể và điện thoại của tôi đều bị bệnh. Kết thúc.
Câu hỏi: Bạn có đảm bảo ngủ đủ giấc và vitamin tốt nhất bây giờ không? Bạn làm gì để tránh bị bệnh hoặc vượt qua nó nhanh chóng?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
ThưĐăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Canine của tôi nên có để đi bộ hoặc chạy với con chó của bạn
Canine của tôi nên có để đi bộ hoặc chạy với con chó của bạn
đi bộ nên có. Bạn đã hỏi các đề xuất thiết bị của tôi để chạy với chó của bạn – đây là danh sách các dây xích yêu thích của tôi, col
Trứng đóng băng làm thế nào các mũi tiêm ở nhà đang đi
Trứng đóng băng làm thế nào các mũi tiêm ở nhà đang đi
Tôi đang đóng băng trứng của mình. Làm thế nào tôi thực hiện các lần tiêm cho video điều trị sinh sản. Ảnh đóng băng trứng ở nhà
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi và các BT khác không có ngày hoạt động
Tôi thực sự đã phá vỡ chân và đi bộ khởi động của mình
Tôi thực sự đã phá vỡ chân và đi bộ khởi động của mình
Khuyến nghị gãy chân nên có. Giày đi bộ tốt nhất, giày gãy, túi nước đá, bổ sung và dụng cụ để giúp bạn
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy và công thức nấu ăn!
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy và công thức nấu ăn!
Tôi đã chạy bao nhiêu dặm trong năm nay. Các cuộc đua tốt nhất và các đề xuất chạy tất cả trong một bài! Kiểm tra tổng số dặm và Calo
Chạy danh sách đóng gói ngày Disney Disney
Chạy danh sách đóng gói ngày Disney Disney
hoàn toàn miễn phí chạy danh sách đóng gói cuối tuần của Disney Race. Walt Disney World Marathon, danh sách đóng gói ngày đua một nửa, 10K và 5K.
⚡ bởi ShareAholic
.