Xin chào! Tôi đã có hai bài viết công thức trở lại và cảm thấy như chúng tôi đã đi ra ngoài. Thế nào rồi? Ở đây thật là điên rồ vì tôi đã rời khỏi Boston Marathon vào ngày mai !! Tôi bắt đầu nói về nó rất lâu trước đây nó dường như rất xa. Sau đó, thật bất ngờ, nó ở đây và tôi cần đóng gói.
Vegas không vô cùng quan tâm đến hộ chiếu Boston Marathon của tôi, họ gửi cho mọi người một gói thông tin bạn phải đưa đến hội chợ triển lãm – điều đó không phổ biến cho các cuộc đua. Thông thường bạn chỉ cần tìm số của bạn và hiển thị với một ID để lấy nó. Đã có rất nhiều email với thông tin và 2 người gửi thư bây giờ rất lạ mắt và thú vị.
Video mới nhất của tôi
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với mẹo.
Nhieu video
0 giây 14 phút, 26 giây
Tiếp theo
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
03:09
Trực tiếp
00:00
08:21
14:26
Anh ta xoa mặt lên nó như một dấu hiệu hỗ trợ (hoặc anh ta chỉ thích gãi mặt).
Ngày của tôi bắt đầu với cuộc chạy bình thường và ăn tôi, tôi đã chạy 10 dặm với tốc độ trung bình và cảm thấy tốt. Tôi ước tôi sẽ chạy thêm một thời gian dài trước Boston. Tôi không nghĩ rằng tôi có sức chịu đựng cho một lý tưởng marathon đầy đủ mạnh mẽ bây giờ. Nhưng, tôi sẽ cố gắng và chỉ chạy cuộc đua của mình và tham gia vào kinh nghiệm.
Thì
Tôi đã làm một món salad hoành tráng cho bữa trưa và sau đó đi đến nhà của cha mẹ tôi.
Tôi đi chơi với mẹ tôi và sau đó chúng tôi đi kiểm tra gram của tôi. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy không có ý định uống cà phê, trà, sô cô la hay rượu – đó là tất cả những điều tốt nhất! Cô ấy đồng ý. Nhưng – cô ấy có một hộp bánh quy và một số trong số họ có sô cô la trên đó nên tôi nghĩ rằng cô ấy uốn cong các chính sách một chút.
Cô ấy cho tôi thấy chuỗi tràng hạt lạ mắt của cô ấy có một vị thánh trên mỗi hạt.
Sau khi kiểm tra, chúng tôi đã quay lại với bố mẹ tôi, nơi tôi đã đột kích toàn bộ nhà bếp để ăn nhẹ. Họ có những món ăn ngon nhất!
Tôi có một mảnh Pan Dulce trong khi thưởng thức công ty Roxy.
Tôi đã rời khỏi ngũ cốc Ninja Turtles Teenage Mutant từ cuộc săn trứng Phục sinh tại bố mẹ tôi nhưng đã lấy lại vì họ ăn nó. Tôi thật sự rất thích nó!
Và điều này là vô cùng kỳ quặc – tôi đã thèm thịt đỏ, điều này không bao giờ xảy ra (không sao có lẽ nó xảy ra mỗi năm một lần?). Dẫu sao thì. Tôi đã đi với nó và làm hamburger. (Tôi không phản đối việc ăn thịt đỏ Tôi chỉ hợp pháp chỉ làm cho nó 2 lần một năm hoặc một cái gì đó.)
Và tôi đã lấy trứng Reese từ PB Cup từ một nơi nào đó với một món kẹo mà tôi có thể nhớ bây giờ và nó thực sự làm tôi khó chịu khi tôi
Và bạn có biết làm thế nào tôi bị ám ảnh bởi người quản lý đặc biệt và doanh số và tất cả những thứ đó không ?!
Chà, tôi đã xác định được một bô squatty trong phần giải phóng mặt bằng của cửa hàng tạp hóa và rất phấn khích! Tôi đã muốn một trong những điều này quá lâu. Bùng nổ.
Bạn đã nghe nói về nó? Điều này đã có trên radar của tôi trong nhiều năm. Nó có một chiếc ghế đẩu giúp bạn có được vị trí tối ưu để đi vào phòng tắm. Chúng ta có thể đi qua sau.
Được chứ. Đây thực sự là một hình ảnh đồ họa – nhưng tôi biết một số bạn bị thu nhập cực kỳ khi tôi cho thấy máu hoặc một vết phồng rộp hoặc những thứ tương tự.
Bạn đã được cảnh báo – kết thúc ngay bây giờ và chúng ta có thể đi chơi lại vào ngày mai. .
Chiều nay tôi thực sự đang cố gắng không trở thành một mớ hỗn độn hoàn toàn và bắt đầu dỡ máy rửa chén để tôi có thể đặt các món ăn trưa của mình vào đó. Đi Monican. Khi tôi mở cánh cửa cho nhà sản xuất và rút ra kệ dưới cùng một con dao đáng kể bị đẩy về phía bàn tay của tôi !!?! Mọi chuyện xảy ra rất nhanh, tôi đã nhận ra những gì đang xảy ra cho đến khi con dao nằm trên cánh cửa máy rửa chén và phía sau tay tôi bắt đầu chảy máu.
Tôi đoán con dao bị mắc kẹt trên kệ trên cùng và khi tôi rút ra một chiếc dưới cùng, nó ném về phía tôi. Rất may, tôi đã cố gắng để giữ nó hoặc nó đã hạ cánh trên chân tôi và cắt đứt một trong những ngón chân của tôi.
Và vâng, tôi biết bạn không có ý định đặt dao vào máy rửa chén. Bây giờ tôi sẽ tuân theo quy tắc đó.
Câu hỏi: Bạn có / muốn một bô squatty?
Bạn có nghĩ rằng tôi cần Stiches?
Vì vậy, bạn muốn một chiếc bánh hamburger?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lạiThư
Đăng lại