Xin chào! Thế nào rồi? Nó ngày 3 tháng 3 và tôi muốn chia sẻ cuộc chạy yêu thích của mình – ăn và lặp lại từ tháng Hai. Thêm vào đó, bạn tôi đang thực hiện cuộc chạy đua vào cuối tuần này và nó là một lý do tuyệt vời, vì vậy hãy để nói về điều đó
Bạn có đủ can đảm để chạy trong đồ lót của mình không?
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy nhật ký Đăng ký với Run Eat Lặp lại
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Tôi không. Nhưng bạn không phải là người, đó chỉ là tên của cuộc đua – chạy / đi bộ ở San Diego. Các quỹ được huy động thông qua các sáng kiến hỗ trợ, nghiên cứu và hỗ trợ khách hàng của Undy Run/Walk Hỗ trợ các sáng kiến hỗ trợ khách hàng tại Liên minh Ung thư ruột. Nó chỉ là một vòng quay thú vị trên 5K để gây chú ý đến ung thư ruột kết.
BFF Cindy của tôi đã mất Nina vì ung thư ruột kết 4 năm trước. Khoảng 2 năm trước, dì Madeline của tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết và đã qua đời ngay sau đó. Tuần trước, một người bạn mẹ mẹ được chẩn đoán mắc bệnh. Nó rất buồn và đáng sợ. Tôi cảm thấy bất lực để giảm bớt bất kỳ nỗi đau nào khi bị bệnh hoặc căng thẳng có một thành viên gia đình bị bệnh cho bạn bè của tôi.
Vì vậy, tôi khuyến khích bạn chăm sóc bản thân. Biết rủi ro của bạn. Nhận kiểm tra thường xuyên. ăn tốt. Tập thể dục nhất quán (trong chừng mực). Nhận đủ nghỉ ngơi. Don lồng căng thẳng. Cầu nguyện. Dẫn bằng ví dụ cho những người xung quanh bạn.
Cindy đang thực hiện một lần nữa trong năm nay với gia đình. Đây sẽ là năm thứ ba của họ cùng nhau thực hiện việc chạy/đi bộ, quyên tiền và tôn vinh trí nhớ Nina của cô. (Bạn có thể quyên góp ở đây nếu bạn quan tâm.)
Có những sự kiện chạy / đi bộ trên khắp Hoa Kỳ nếu bạn muốn thực hiện một cuộc đua địa phương.
Được chứ. Bây giờ, hãy để nói về việc chạy và ăn và lặp lại vào tháng Hai.
Chạy yêu thích của tôi
Cuộc đua marathon Surf City là một cuộc đua tốt và cho tôi một ý tưởng hợp lý về nơi tôi đang ở mức độ thể dục hiện tại của tôi. Tôi đã trở nên chậm hơn và chậm hơn vào năm ngoái và đây là một nhận phòng để thấy sức chịu đựng của tôi và tốc độ tốt nhất bây giờ để tôi có thể lập một kế hoạch đào tạo để nhanh hơn.
Ăn yêu thích của tôi
Công thức pozole gà dễ dàng
Ngũ cốc bạc hà mỏng cũng khá tuyệt vời.
Bài viết yêu thích của tôi, tôi muốn lặp lại
Làm thế nào để yêu bản thân (và tại sao bạn nên)
Câu hỏi: Điều tốt nhất bạn đã làm hoặc ăn hoặc đã thấy vào tháng Hai là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Làm thế nào để phù hợp với đào tạo marathon vào cuộc sống bận rộn của bạn với Trainer Podcast chạy 96
Làm thế nào để phù hợp với đào tạo marathon vào cuộc sống bận rộn của bạn với Trainer Podcast chạy 96
Làm thế nào để phù hợp với đào tạo marathon vào một công việc toàn thời gian và cuộc sống gia đình. Đi từ marathon đến một cuộc đua marathon cực kỳ
Brooks chạy Trip Recap với Hungry Runner Girl Podcast 88
Brooks chạy Trip Recap với Hungry Runner Girl Podcast 88
Hungry Runner Girl và Run Eat Lặp lại tóm tắt lại chuyến đi gần đây của họ đến Seattle với Brooks điều hành các đại sứ! Xin chào! Hôm nay tôi
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy và công thức nấu ăn!
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy và công thức nấu ăn!
Tôi đã chạy bao nhiêu dặm trong năm nay. Các cuộc đua tốt nhất và các đề xuất chạy tất cả trong một bài! Kiểm tra tổng số dặm và Calo
nên tập thể dục khi bị bệnh và các câu hỏi và trả lời khác từ những câu chuyện trên Instagram
nên tập thể dục khi bị bệnh và các câu hỏi và trả lời khác từ những câu chuyện trên InstagramBạn nên chạy trong khi bị bệnh? Bạn có viết blog như công việc toàn thời gian của bạn? Bạn đã chạy Boston Marathon chưa? Houston Marathon? TAPERI
Những gì hủy bỏ Boston Marathon ngụ ý khi chạy – Podcast 125
Những gì hủy bỏ Boston Marathon ngụ ý khi chạy – Podcast 125
Làm thế nào Boston Marathon hủy bỏ tác động đến tất cả các vận động viên vào năm 2020. Cuộc đua của bạn sẽ là ảo? Chaning ngày dài của tôi và bo
Câu trả lời cho các câu hỏi đang chạy của bạn B Video
Câu trả lời cho các câu hỏi đang chạy của bạn B Video
Xin chào! Video mới ngay bây giờ trên Kênh TV Instagram RER! Tôi chia nó thành 2 video để làm cho nó đơn giản hơn để tìm câu trả lời
⚡ bởi ShareAholic
.