Ngày 4 ở Florida: Tôi vẫn không hiểu chính xác làm thế nào để pha cà phê với điều pha cà phê thanh lịch ở đây.
Thay vào đó, tôi đã uống kích thích mỗi sáng. Tôi thích những thứ đó, vì vậy, rất tuyệt với tôi – tuy nhiên tôi đã không mang lại nhiều điều đó vì vậy tôi yêu cầu phải bắt đầu phân phối nó.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có thiết bị bài tập cốt lõi nào bạn có thể đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ cũng như khó khăn trong việc cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
Ý tưởng chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
04:31
Cập nhật sự nóng lên toàn cầu: Nó rất lạnh ở đây. Điều gì lên với điều đó?
Danh sách cung cấp: Thiết bị chạy bao gồm vành đai chạy mới này từ Stay in Shape Chạy.
Công việc kinh doanh đã gửi cho tôi điều này để thử cũng như tôi thích nó rất lớn cũng như dày. Nó không có bước hay nảy. Tôi sẽ chia sẻ nhiều hơn về nó sau đó, tuy nhiên mong muốn xuất bản tỷ lệ chiết khấu mà họ đang sử dụng trong tình huống mà bạn đang ở trong thị trường cho một vành đai chạy hoặc bạn muốn người của bạn có được một cho bạn một ngày lễ cho các ngày lễ
*Nhận 20% với mã: Lặp lại -> StayFitricky.com
Ngày 4 chạy: Chạy đến bãi biển. sự lựa chọn đặc biệt.
Thói quen phòng tắm ngày 4: Có. (Chi tiết bị giữ lại)
Cập nhật hòa bình bên trong: Có một lớp yoga trên bãi biển ở đây! Tuy nhiên, tôi đã không bao giờ đi vì tôi chỉ có miếng bên trong..s pizza.
Cập nhật kỹ năng mới:
Ben dạy tôi chính xác cách pha cà phê với máy pha cà phê percolator. Gia đình anh thề đây là máy pha cà phê tốt nhất từ trước đến nay. Tôi phải thừa nhận họ pha cà phê tuyệt vời, tôi tin rằng họ chỉ có một công thức ma thuật hoặc một cái gì đó.
Chiến dịch Sunset tháng 11 năm 2016: Tôi có thể xác minh mặt trời hôm nay. Tôi rất thích nó để chắc chắn.
Pile on the Miles Day 23: Tôi chạy. Bạn đã?
Xin chào! Nó là tuần cuối cùng của Stack trên dặm. Bạn đang ở trong hay theo cách?
Đổ đống vào ngày 23 Kiểm tra trong:
Chào!! Nó ngày thứ 23 của POTM! Chỉ còn vài ngày nữa là khó khăn thể lực này – chính xác là bạn gần với mục tiêu của mình gần như thế nào?
Tuần này độ khó của POTM được tài trợ bởi Timex. Họ đang cung cấp cho một trong các bạn một chiếc đồng hồ thể thao Timex Ironman Smooth 150.
Bạn có thể nhận được nhiều thông tin hơn hoặc nhận Timex Ironman Smooth 150 tại đây. Nó có sẵn trong một vài màu khác nhau, cực kỳ đơn giản để sử dụng, chống nước cũng như nhẹ.
Theo dõi @Timex trên mạng xã hội tại đây:
@TimessPorts Instagram / @TimExSports Twitter / @timessports Facebook
Don Tiết không nhớ sử dụng #RerMiles để cập nhật mạng xã hội cũng như chia sẻ tiến trình của bạn !!!
HỎI: Ngăn xếp của bạn trên ký hiệu dặm cho ngày hôm nay là gì?
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Timex sẽ cung cấp các giải thưởng cho POTM trong tuần này. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Mục tiêu để hỗ trợ bạn chạy tốt hơn nhiều – xếp vào ngày khó khăn ngày 1
Mục tiêu để hỗ trợ bạn chạy tốt hơn nhiều – xếp vào ngày khó khăn ngày 1
miễn phí 30 ngày Chạy Khó khăn Ngày 1. Chính xác làm thế nào để đặt mục tiêu chạy của bạn. Stack on the Miles Run khó khăn tháng 11 năm 2021
Máy chạy bộ lưu trữ cá mập vòi hoa sen cũng như ngày ăn trưa ngày tháng?
Máy chạy bộ lưu trữ cá mập vòi hoa sen cũng như ngày ăn trưa ngày tháng?
Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ cần kiểm tra với việc chạy ưa thích của tôi cũng như ăn từ cuối tuần này! Bạn định làm gì? Ngày thứ nhất
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Xin chào! Chính xác thì việc bạn chạy cũng như ăn trong tuần này như thế nào? Ở đây, tôi đã chạy bộ, thực phẩm, hài hước, ngẫu nhiên cũng như cập nhật từ th
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Nơi chạy trên đảo Marco Florida. Chạy ý tưởng cho du lịch cũng như các chuyến đi bãi biển mùa hè. Florida Run Blog và
Khó khăn khi chạy trực tuyến – Ngày 3
Khó khăn khi chạy trực tuyến – Ngày 3
Xếp chồng trên dặm trực tuyến Khó khăn trong ngày 3 Kiểm tra. Có thể in 50 dặm, 100 dặm hoặc 200 dặm theo dõi.
Du lịch Jane Đánh giá cho người chạy
Du lịch Jane Đánh giá cho người chạy
Du lịch đánh giá Jane cho người chạy. Tôi đã thử nó cũng như đang chia sẻ lời khuyên! Đơn giản để sử dụng túi tiểu di động mà dùng một lần. Tắm
⚡ bởi ShareAholic
.