mặc dù tôi đã bắt đầu muộn cũng như sự ấm áp đang chiếu xuống tôi, tôi đã có một cuộc chạy đua tuyệt vời! Tôi lái xe đến con đường cũ ưa thích của tôi cũng như đã làm 10 dặm.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra trong
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
09:42
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Thất bại nhỏ duy nhất là tôi đã thả chai nước của mình trong một điểm dừng hố trong phòng tắm cũng như hàng đầu bị vỡ. May mắn thay, tôi đã chạy một vòng lặp cũng như thả nó xuống xe và xe tải của tôi trên phương pháp xung quanh. Chạy không có nước có nghĩa là tôi dừng kịp lúc 10 dặm mặc dù tôi đang nghĩ về việc làm nhiều hơn.
Tôi là một con gấu đói vào thời điểm này cũng như dừng lại ở cửa hàng để uống cũng như quán bar trên nhà phương pháp. Thấy chưa, tôi thích đồ ăn nhẹ của tôi màu hồng, không phải là bồn rửa của tôi
Bữa trưa là một món salad ngọt ngào ”
Trên một chiếc giường rau diếp tôi chất đống: cà chua, nấm, phô mai dứa, nho khô cũng như hỗn hợp đường dẫn. Vì vậy, tốt.
Cộng với bánh mì x2
Bây giờ nó thời gian cho Bánh Bunny Phục sinh!
Bánh Phục sinh này là siêu đơn giản để làm. Tôi chỉ sử dụng một hỗn hợp bánh hộp bởi vì, nếu bạn muốn làm từ đầu, bạn đã đến sai chỗ. Nhưng, nếu bạn muốn một số bát salad ngẫu nhiên mà tôi đã ném cùng nhau cũng như một vài trò đùa, <- bạn đã đánh giải độc đắc. Nướng bánh trong 2 chảo tròn. Hãy để tuyệt vời hoàn toàn trước khi xây dựng chú thỏ. Đảo ngược các bánh trên một tấm để làm việc với mặt dưới lên. Cắt một trong những chiếc bánh làm đôi cũng như một nửa sương giá. Gấp hai nửa lại với nhau. Điều này phát triển cơ thể thỏ Cắt bánh khác làm đôi cũng như sau đó một nửa. Bạn chỉ yêu cầu 1 nửa của cái này, vì vậy bạn có thể ăn phần còn lại. *Lưu ý phần còn lại của bánh của tôi đã được ăn. Tôi cầu xin thứ 5. Bạn có thể làm điều đó trên thiên đường? Gấp hai bên đó lại với nhau cũng như vị trí chúng trước cơ thể trên một đĩa. Mẹo: Đặt giấy sáp xung quanh chú thỏ để bạn giữ cho tấm sạch sẽ. Trượt nó ra ở cuối. Frost the Bunny tự do - đảm bảo rằng đầu cũng như cơ thể ở lại với nhau cũng như không có vùng tiêu hóa nào được hiển thị. Ý tôi là, bánh - không có bánh hiển thị. Trước khi phủ sương khó khăn vỗ dừa băm nhỏ ở khắp mọi nơi. Nếu sương giá trở nên khó khăn, bạn sẽ gặp rắc rối, thì hãy làm điều đó nhanh chóng. TWSS. Trang trí chú thỏ của bạn bằng mũi cũng như mắt. Tôi đã thêm tai giấy vì tôi tin rằng nó có vẻ như một con chuột lang không có tai. Cũng như không ai thích ăn chuột lang. Trừ khi, có một thứ như thịt xông khói lợn guinea. Đừng bận tâm. Sau đó, rút ra giấy sáp. Tùy chọn: Màu dừa còn sót lại với màu thực phẩm thân thiện với môi trường cũng như vị trí xung quanh chú thỏ như cỏ. Người ăn chay hay không, tôi tin rằng tất cả chúng ta có thể đi tìm một số chú thỏ ngay bây giờ… Gửi cho tôi sổ làm việc 1Save Chia sẻ là quan tâm! 1 Ghim Đăng lại tiếng riu ríu Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục với những điều này: 3 công thức bánh quy bí ngô thành phần 3 công thức bánh quy bí ngô thành phần Đơn giản 3 Công thức bánh quy bí ngô thành phần. Bánh trộn bánh quy với bí ngô thay vì dầu cho một công thức nhẹ hơn. Bánh bột Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà đơn giản Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà đơn giản Công thức nhúng sữa chua của Peppermint Bark. Hãy thử món tráng miệng đơn giản cũng như lành mạnh này dựa trên một kỳ nghỉ yêu thích! Phục vụ với Fru Tóm tắt cuộc đua 10K của Disney World Tóm tắt cuộc đua 10K của Disney World Chạy Disney World Marathon Cuối tuần 2022. Đánh giá cuộc đua Disney 10K cũng như tóm tắt. Top 10 hình ảnh cũng như những khoảnh khắc từ cuộc chạyBản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine Half Marathon Race Recap cũng như xem xét. Chương trình chạy nửa nửa marathon điên rồ cũng như đánh giá cuộc đua cũng như các mẹo cho 3 hack để lấy nước trong khi chạy 3 hack để lấy nước trong khi chạy Chính xác làm thế nào để lấy nước trong khi chạy mà không phải mang nó. 3 hack cho hydrat hóa trên đường chạy không cần thiết bị Disney World Half Marathon Race Recap & Hình ảnh Disney World Half Marathon Race Recap & Hình ảnh Disney World Half Marathon Race Recap, đánh giá cũng như chạy ảnh. Chạy các bức ảnh chương trình cuộc đua ưa thích của Disney và ⚡ bởi ShareAholic .