Xin chào! Hôm nay tôi có một vlog trả lời thêm hai câu hỏi từ Instagram. Kiểm tra nó và kêu nếu bạn có đề xuất hoặc hướng dẫn cho bạn bè của chúng tôi! Những câu hỏi này là về việc trở lại chạy sau khi nghỉ ngơi và bắt đầu chạy (lúc đầu nó rất khó ?!).
Câu hỏi đang chạy của bạn:
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử tập luyện sức mạnh nhanh chóng này ở nhà cho đôi chân, hông và glutes của bạn. Không cần thiết bị.
Cây cầu lượn
Khởi động Donkey – Mặt thay thế
Clamshells – các mặt thay thế
Nhận thêm thông tin trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 49 giây
Tiếp theo
Đối tác xinh đẹp của tôi trong Ward Pysch: Một cuốn hồi ký – Đánh giá sách
05:31
Trực tiếp
00:00
08:21
04:49
Làm thế nào để tôi trở lại hoạt động sau thời gian nghỉ?
Làm thế nào để tôi bắt đầu chạy?
(Tôi đã xin lỗi vì sự lộn xộn trong nền nhưng nếu tôi thực sự xin lỗi tôi sẽ làm sạch nó, tôi đoán.)
Shift Con Blog Hội nghị Mã giảm giá:
Năm ngoái tôi đã tham dự ShiftCon ở Los Angeles. Nó là một hội nghị blog về môi trường cho bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe, sức khỏe, cuộc sống xanh và các chủ đề tương tự. Có rất nhiều công ty đáng chú ý và các diễn giả tuyệt vời. Năm nay, nó ở New Orleans 1-3.
Nhóm hội nghị đang chia sẻ mã giảm giá với giá $ 50,00 cho độc giả RER!
Mã giảm giá ShiftCon:
Nhấn vào đây để đăng ký. Và cho tôi biết nếu bạn đang đi !! Tôi nghĩ rằng tôi sẽ ở đó và tôi yêu Nola nên tôi rất phấn khích !!
Câu hỏi: Bạn đã bao giờ nghỉ ngơi khi chạy chưa? Làm thế nào bạn lấy lại nó?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Chúc mừng năm mới !! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ và muốn gửi cho bạn những lời chúc tốt đẹp nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn và viết blog và F
Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, gợi ý cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa!
Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, gợi ý cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa!
Chạy thực phẩm tập thể dục câu hỏi và câu trả lời ăn uống trực quan. gợi ý cho việc chạy mùa hè, phải làm gì nếu bạn bị trầm cảm và
Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Câu hỏi của bạn về chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức mạnh và nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả các câu hỏi được đưa ra trong vấn đề này
Làm thế nào để phù hợp với đào tạo marathon vào cuộc sống bận rộn của bạn với Trainer Podcast chạy 96
Làm thế nào để phù hợp với đào tạo marathon vào cuộc sống bận rộn của bạn với Trainer Podcast chạy 96
Làm thế nào để phù hợp với đào tạo marathon vào một công việc toàn thời gian và cuộc sống gia đình. Đi từ marathon đến một cuộc đua marathon cực kỳ
Bạn có phải cuộn bọt không? Tôi chạy bao nhiêu dặm và nhiều hỏi đáp hơn
Bạn có phải cuộn bọt không? Tôi chạy bao nhiêu dặm và nhiều hỏi đáp hơn
Làm thế nào cần thiết là cuộn bọt? Bạn chạy bao nhiêu dặm? Kế hoạch chạy đầu tiên của tôi. Làm thế nào để tìm một huấn luyện viên đang chạy. câu hỏi a
Instagram Live-Q & A phiên và niềm vui khác trên đường chạy!Instagram Live-Q & A phiên và niềm vui khác trên đường chạy!
Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ muốn kiểm tra và nói xin chào hi! và cập nhật cho bạn về việc chạy và ăn gần đây nhất đang diễn ra
⚡ bởi ShareAholic
.