Chiều hôm qua Ben và tôi đã đi ra ngoài vào một cuộc hẹn hò nhỏ. Tôi đã mua một groupon vào đầu tuần này cho một địa điểm pizza địa phương. Nó bao gồm một món khai vị, pizza trung bình và rượu vang đỏ hoặc bia với giá 15 đô la. Tốt đẹp!
Các lựa chọn khai vị chỉ là bánh mì phô mai tỏi hoặc cánh, và tôi để Ben quyết định hình dung anh ấy có được đôi cánh. Tôi sẽ đến phòng lưu phòng cho pizza cho pizza.
Video mới nhất của tôi
5 phút chạy ấm lên
Khởi động nhanh cho người chạy. 5 phút chạy khởi động trước khi bạn chạy. Làm thế nào để sẵn sàng để chạy. đề xuất cho những việc cần làm trước khi bạn chạy
Nhieu video
0 giây 5 phút, 34 giây
Tiếp theo
Đối mặt với đề xuất mặt nạ để chạy và đi bộ bên ngoài
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
05:34
Nhưng, cuối cùng anh ấy đã chọn bánh mì phô mai tỏi và tôi thích thú trong một.
Tôi đã đi với rượu vang đỏ trắng và yêu nó! Tôi thường khá khó tính về rượu vang đỏ và đã được biết là để lại một ly nếu tôi không thích nó (giống như chiếc trên quầy của tôi từ Thur. Đêm), nhưng tôi đã nói với cái này. Chúng tôi chắc chắn để tìm ra nó là loại gì.
Tôi yêu pizza.
Chúng tôi đã đi với nấm và ớt chuông. Rất tốt. Tôi dừng lại ở một miếng cộng với lớp vỏ Ben Ben, vì tôi đang tiết kiệm phòng cho món tráng miệng.
Thông thường, món tráng miệng của người Hồi giáo ngụ ý fro-yo, nhưng vì chúng tôi đã xem bộ phim Cleopatra vào cuối tuần trước và ngửi thấy mùi popcorn của rạp chiếu phim, tôi đã thèm nó! Thẩm phán Don, tôi bị bệnh bỏng ngô.
Kế hoạch của chúng tôi là xem chiến dịch và tôi biết tôi muốn bỏng ngô. Ben và tôi đã chia sẻ điều này và tôi đã tự cắt mình trước khi chúng tôi hoàn thành nó.
Bộ phim hay, không hài hước như Taladega Nights, nhưng là gì?
Sáng nay Garmin của tôi đã chơi tốt và bật lên cho tôi! Bức ảnh này là từ thứ Sáu khi đó là giấc ngủ của người Hồi giáo – lưu ý con mèo xoa mặt lên ghế trong nền.
Tôi đã chạy 3 dặm để gặp Skinny Runner tại một công viên địa phương. Từ đó chúng tôi đã làm 7 dặm cùng nhau. Trời nóng.
Tôi đề nghị chúng tôi mặc đồ tiếp nhiên liệu của chúng tôi
Nhưng cô ấy khăng khăng mặc trang phục chuột Minnie của mình và tôi ăn mặc như ngớ ngẩn và chạy 10 bước phía sau cô ấy. Khỏe.
Những điều tôi làm để kết bạn…
Không thực sự, tôi đã thuyết phục cô ấy đây là cách mặc quần áo goofy. Tôi nghĩ rằng cô ấy đã mua nó.
Sau khi chúng tôi chia tay, tôi chạy về nhà 4 người khác với tổng số 14,3 và đi đến 15. Tôi dự kiến sẽ làm 16-17 vì vậy điều này ít hơn tối ưu-đặc biệt là vì tất cả các tải trọng carb tôi đã làm ngày hôm qua! Tôi chịu trách nhiệm hoàn toàn rằng tôi đã không đẩy mình đủ và nên bắt đầu sớm hơn. Chỉ cần ghi chú, không bào chữa.
Thực phẩm sau chạy:
Toàn bộ dưa hấu. Nghiêm túc.
Tôi đã mua dưa hấu này ngày hôm qua trong bữa trưa của tôi và nó thực sự đã biến mất. Tôi đã cố gắng làm cho dưa hấu của mình cuối cùng và tự mình tăng tốc, nhưng đó là cửa sổ trong tuần này. Nó làm cho tôi rất hạnh phúc, không chắc tại sao.
Trứng và phô mai quesadilla.
Bây giờ tôi viết blog trong khi Ben xem thể dục dụng cụ nhịp nhàng. Anh ấy nói đây là môn thể thao Olympic mùa hè yêu thích của anh ấy.
Nghiêm túc.
Các kế hoạch lớn cho ngày hôm nay bao gồm tìm ra nơi tôi có thể mua một chai rượu vang đỏ đó và nhấn chìm nỗi buồn của tôi trong khi Ben đảo mắt và nói với tôi rằng cuộc sống của tôi thật tuyệt vời và tôi không nên cảm thấy tiếc cho bản thân vì tôi đã chạy 14 dặm và bây giờ Hãy ngồi trong AC và nhấm nháp rượu gin và nước trái cây. Một cái gì đó như thế.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Half Marathon Race Recap và đánh giá. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course và Race Review và đề xuất cho
Kết quả OC Half Marathon và 13 điểm nổi bật hàng đầu
Kết quả OC Half Marathon và 13 điểm nổi bật hàng đầu
OC Marathon và Half MarathonKết quả cuộc đua. Recap của Quận Cam và các phần tốt nhất của chạy 13,1 dặm. giảm giá cho người khác
Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không?
Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không?
Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ cần kiểm tra với việc chạy và ăn yêu thích của tôi từ cuối tuần này! Bạn định làm gì? Ngày thứ nhất
Tôi có một video kiểm tra Covid-19 về trải nghiệm của tôi
Tôi có một video kiểm tra Covid-19 về trải nghiệm của tôi
Xin chào! Tại đây, một video nhanh về trải nghiệm của tôi khi thực hiện bài kiểm tra Covid-19 và kinh nghiệm của Ben, thực hiện bài kiểm tra nhanh chóng của Covid-19.
Tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy – nhanh chóng
Tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy – nhanh chóng
Làm thế nào để thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy. Tóm lại tập luyện sức mạnh tại nhà cho người chạy. Hướng dẫn nhanh về mỗi bài tập
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu chạy quá nhanh
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu chạy quá nhanh
Cuộc đua marathon đầu tiên tôi đã hoàn thành cảm giác mạnh mẽ và nhanh chóng xảy ra vì tôi thấy một người bạn khi tôi vượt qua vạch xuất phát. Anh ta sống ở
⚡ bởi ShareAholic
.