Khi tôi rời khỏi bạn ngày hôm qua, tôi vừa chạy 6 dặm với Công viên Trung tâm cũng như niềm vui trong một chiếc bánh mì tròn NY. Từ đó ngày không ngừng đến 1 giờ sáng!
Đối với những người bạn đã bỏ lỡ nó, tôi vừa được chọn gần đây là một phần của Lớp ING 2012. Tôi là một trong 4 vận động viên thực hiện cuộc đua marathon ở New York City cũng như hoạt động như một đại diện cho tổ chức. Tất cả chúng ta đều có nền tảng / cấp độ kinh nghiệm cực kỳ khác nhau cũng như sẽ chia sẻ quan điểm cũng như ý tưởng đào tạo trên internet trong vài tháng tới.
Video mới nhất của tôi
5 phút chạy ấm lên
Khởi động nhanh cho người chạy. 5 phút chạy khởi động trước khi bạn chạy. Chính xác làm thế nào để chuẩn bị để chạy. ý tưởng về những việc cần làm trước khi bạn chạy
Nhieu video
0 giây 5 phút, 34 giây
Tiếp theo
Ý tưởng chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
05:34
Các vận động viên khác là Steve từ SoCal đang chạy
Dave Who Who Blog Blog không phải là UP, tuy nhiên bạn có thể tuân thủ anh ấy trên Twitter tại Clydesdalerunrr
Và Jen Turner tại Mad Great Vật lý (trang web này sẽ lên vào tuần tới!)
Nutshell: Tôi đã ở New York thứ Hai cũng như thứ ba quay một số webisodes. Chúng sẽ được cung cấp sớm cũng như tôi sẽ giữ cho bạn được đăng.
Được rồi, trở lại sáng hôm qua…
Tôi đã phải báo cáo với tòa nhà Hearst để ở trong bối cảnh của các cảnh yoga mà Steve đang quay.
Trung tâm thể dục Tháp Hearst rất tuyệt vời cũng như yên tĩnh. Nó không cực kỳ lớn, tuy nhiên quan điểm rất lớn!
Tôi giống như rằng trung tâm thể dục đã có ví dụ về thực phẩm lành mạnh. Tập trung vào những gì bạn có thể ăn, không phải những gì bạn không nên.
Chúng tôi đã quay những cảnh yoga trong phòng tập thể dục thể dục của nhóm. Bất cứ điều gì với sản xuất mất nhiều thời gian vì nhóm CAM cần thiết lập cảnh quay, nền cũng như âm thanh.
Khi tôi hoàn thành, đó là khoảng thời gian ăn trưa cũng như tôi lấy thêm một ly cà phê đá để tiếp xúc với tôi trong phần còn lại của ngày. Tôi cũng đã lấy thêm một món salad WF khi tôi không chắc chắn nếu tôi sẽ ăn ở địa điểm tiếp theo.
Tôi đã thực hiện một sửa đổi tủ quần áo nhanh cũng như đặt trên phương pháp cũng như trang điểm cho phân khúc tiếp theo.
Năm phân khúc của tôi tập trung vào thực phẩm. Tôi đang thực hiện một loạt phim có tên là Bữa ăn marathon, nơi tôi nói về các công thức nấu ăn để có niềm vui trong khi đào tạo. Chúng tôi đã quay phần này trong nhà bếp thử nghiệm Redbook.
Các công thức nấu ăn là từ Redbook cũng như các phân đoạn khiến tôi phỏng vấn Babs Chernitz, biên tập viên thực phẩm cho tạp chí. Lúc đầu, nó rất đáng sợ, tuy nhiên bạn chỉ cần lăn lộn với nó!
Thêm vào đó, phần khó nhất về nó là cắn một miếng thức ăn cũng như sau đó nói trên cam mà không nhổ nó ra trên bàn và/hoặc biên tập viên của một tạp chí lớn!
Tôi sẽ chia sẻ các công thức nấu ăn khi các phân khúc xuất hiện, tuy nhiên ngay tại đây là một số hình ảnh.
Tôi đã tiêu thụ với bữa ăn quinoa mà chúng tôi đã làm. Ngon.
Sau khi những đoạn đó được gói gọn, tôi phải đợi xung quanh trong khi mọi người đi quay một cảnh ở Công viên Trung tâm. Mặc dù tôi đã ăn một vài món ăn mà chúng tôi đã thực hiện, tôi đã đói. Cuối cùng tôi đã có thể đột nhập vào món salad của mình. Rất vui vì tôi đã tin rằng phía trước cũng như lấy một cái gì đó!
Một chút sau, nhóm cũng như mọi người đã trở lại cũng như chúng tôi đã làm một cảnh uống bia thú vị hơn rất nhiều trong nhà bếp thử nghiệm. Sau đó, đã đến lúc bước đến vị trí cuối cùng – hồ chứa công viên trung tâm.
Con đường khá bận rộn với các vận động viên cũng như người đi bộ, tuy nhiên chúng tôi đã thiết lập trại cũng như cố gắng bắn khi có một không gian trong đám đông.
Nó hơi kỳ quặc vì mọi người sẽ chậm chạp cũng như thưởng thức chúng tôi bắn súng. Sau đó, họ sẽ nhận ra tôi là người nổi tiếng cũng như thất vọng. .
Sau bit hydrat hóa của tôi, tôi đã có một quả táo trong khi chúng tôi chờ đợi thiết lập tiếp theo.
Một vài bức ảnh cuối cùng là của bốn người chúng tôi đang chạy. Chúng tôi đã quay trở lại cũng như trên con đường một vài lần với 3 máy ảnh được đặt ở các khoảng cách khác nhau.
Và phát súng cuối cùng là dấu hiệu của chúng tôi. Thật đúng là những người may mắn! Shot là cuối cùng, tuy nhiên nó cũng buồn như vậy. Tất cả chúng tôi đã làm việc rất cẩn thận với nhau trong 48 giờ qua tôi không may để kết thúc.
Chúng tôi kết thúc khoảng 8:30 tối cũng như quay trở lại khách sạn để thay đổi nhanh chóng. Jen rời bỏ chúng tôi vào thời điểm này vì vậy chỉ có tôi cũng như những người có SOS của họ.
Sau đó, chúng tôi hướng đến 3 con khỉ để đồ uống ăn mừng! Tôi bắt đầu với một loại thuốc bổ vodka.
Nhưng chúng tôi cũng có thẻ miễn phí để thử Malibu Red mới.
Vâng, làm ơn.
Chúng tôi cũng chia sẻ rất nhiều món khai vị. Tôi đã cực kỳ đói vào thời điểm này cũng như đã mua tacos cá cũng như những chiếc bánh khoai tây tuyệt vời như một phần của trật tự nhóm.
Các bạn cùng lớp ing không phải là nhà văn blog thực phẩm nên thật tuyệt khi ở xung quanh những người khác nhau trong chuyến đi này. Nhưng, họ đã quấy rối bức ảnh của tôi chụp một chút
Chúng tôi cũng đã chia sẻ Muffles cũng như BuffAlo Poultry Spring Rolls.
Tôi đã có rất nhiều hy vọng cho các loại khoai tây chiên, tuy nhiên chúng vẫn ổn.
Chúng tôi nán lại một lúc nói về các sự kiện trong hai ngày qua cũng như tất cả các khóa đào tạo mà chúng tôi có trước mắt. Steve cũng như tôi không thể ngừng nói.
Cuối cùng, phần còn lại của nhóm đã đóng cửa chúng tôi bằng cách chuyển lễ kỷ niệm đến một quán karaoke.
Tôi đã ngừng uống rượu vào thời điểm này cũng như chỉ đi chơi. Cuối cùng tôi quay trở lại khách sạn vào khoảng 1 giờ sáng. Đấu. Nhóm vẫn đang phát triển mạnh mẽ! Nhưng, tôi đã có một chiếc xe hơi và xe tải đến cho tôi lúc 5:15 sáng cũng như vẫn cần đóng gói.
Tôi bò trên giường vào khoảng 2 giờ sáng cũng như đặt báo thức cho 5 – phút cuối cùng có thể. Bây giờ tôi đã lên máy bay trên phương pháp của mình trở lại SoCal.
Toàn bộ trải nghiệm là hoàn toàn tuyệt vời. Tôi cảm thấy rất may mắn vì đã được chọn cho lớp ING năm 2012. Tôi muốn nói lời cảm ơn đến nhóm ing NY Marathon vì đã cho tôi là một phần của điều này. Tôi hy vọng tôi có thể trực tuyến nhiều như mong đợi!
Tôi đã ngây ngất để đào tạo cho New York cũng như tôi ngây ngất để chia sẻ quan điểm của tôi với các vận động viên khác. Tôi sẽ nói về đào tạo trong tuần này. Tuy nhiên, máy tính xách tay của tôi đang chết dần cũng như tôi yêu cầu ngủ trưa.
Hẹn gặp lại ở California!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi chạy để hồi phục nhanh hơn. 15 Xuất bản ý tưởng Snack Run. Tôi phải ăn gì sau khi chạy? cũng như các ý tưởng để hỗ trợ bạn
Top 13 bộ phim chạy hay nhất
Top 13 bộ phim chạy hay nhất
Danh sách hình ảnh chuyển động chạy tốt nhất. Top 13 hình ảnh chuyển động về chạy bạn phải thưởng thức trong năm nay. Phim tài liệu, hình ảnh chuyển động hài hước cũng như Inspi
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm
New York City Marathon-Tips & cần xem chương trình nổi bật với podcast Gấu hạnh phúc lành mạnh hơn
New York City Marathon-Tips & cần xem chương trình nổi bật với podcast Gấu hạnh phúc lành mạnh hơn
Đào tạo Marathon của New York City, Ngày đua, ý tưởng thực phẩm cũng như nhiều podcast hơn. Running Blog Writer Healthy Happer Bear chia sẻ tất cả T
Mục tiêu chạy của bạn cần được đặt dựa trên bạn
Mục tiêu chạy của bạn cần được đặt dựa trên bạn
Khi bạn đang thiết lập các mục tiêu đang chạy của mình – hãy nhớ điều này khi bạn cuộn Instagram @runeatrepeat. Đào tạo marathon prs
Chính xác cách người chạy có thể dừng lại cũng như bảo vệ bản thân trước các cuộc tấn công – Podcast 94
Chính xác cách người chạy có thể dừng lại cũng như bảo vệ bản thân trước các cuộc tấn công – Podcast 94
Ý tưởng bảo mật của người chạy với podcast chuyên nghiệp tự bảo vệ. Sau khi một vận động viên bị tấn công, các vận động viên đã cùng nhau chia sẻ
⚡ bởi ShareAholic
.