mặc dù tôi đã bắt đầu muộn cũng như sự ấm áp đang chiếu xuống tôi, tôi đã có một cuộc chạy đua tuyệt vời! Tôi lái xe đến con đường cũ ưa thích của tôi cũng như đã làm 10 dặm. Video mới nhất của tôi Ngày đào tạo […]
Read MoreBrooks Pure Connect Giày chạy bộ
Thứ sáu hài lòng! Hôm qua tôi đã đến nơi của tôi và họ tình cờ có một bữa tiệc theo chủ đề Paris! Gì?! Đó là vô lý. Tôi có một chiếc bánh cupcake Oreo – nó đầy đủ có một Oreo trong đó. Đúng. Video mới nhất của […]
Read MoreBánh quy yến mạch việt quất – Dễ dàng không nướng công thức qua đêm
Công thức yến mạch qua đêm này khác với yến mạch thông thường được ngâm trong sữa chua hoặc sữa hạt. Nó có nhiều hơn một công thức bánh quy qua đêm với những quả mọng ngọt để làm một bữa ăn sáng nguyên chất nguyên hạt, protein. Nó có […]
Read MoreThức nạp miễn phí
Sau khi làm việc, tôi đã chạy một việc vặt nhanh chóng và về nhà trước 3:30 chiều. Tôi định làm một bữa ăn nhẹ khi tôi đưa ra quyết định chỉ làm bữa tối! Tôi sẽ nói chuyện viết về công việc mới và lịch trình của tôi vào […]
Read MoreGió đã thắng
Tôi chạy đến bãi biển từ nhà Ben Ben Mommy và Dad Bad hôm nay. Nó chính xác 5 dặm theo Garmino nhỏ của tôi. Englewood nằm ở bờ biển phía tây Florida, vì vậy mặt trời mọc vẫn đến từ bên kia thế giới, giống như tôi đã từng […]
Read MoreCông thức bánh quế protein
Tôi đã nói với bạn rằng tôi đã nghĩ về bánh quế ngày hôm qua. Vì vậy, khi tôi thức dậy sáng nay là một lựa chọn dễ dàng – bánh quế! Protein Waffles là chính xác Video mới nhất của tôi Ngày đào tạo marathon ngày 3 Ngày đào […]
Read MoreThứ bảy im lặng từ Wine Country
Những video mới nhất của tôi Đánh giá sách bẩn của Mỹ Đánh giá sách bẩn của Mỹ Nhieu video 0 giây 12 phút, 7 giây Tiếp theo Cuốn sách không chính thống cũng như đánh giá Netflix 07:28 Trực tiếp 00:00 08:21 12:07 Gửi cho tôi sổ làm việc […]
Read MoreLàm thế nào để thực hiện chạy yến mạch
Này từ điện thoại mới của tôi !!!! Điều này thật tuyệt! Tôi phấn khích! (Đây là từ câu chuyện trên Instagram của tôi, tôi đã xuất bản kịp thời sau khi rời khỏi cửa hàng.) Video mới nhất của tôi Ngày đào tạo marathon ngày 4 Tạp chí đào […]
Read MoreĐộng lực Thứ Hai, Run vì một lý do tuyệt vời
Thứ Hai vui vẻ! Có rất nhiều cuộc đua vào cuối tuần này cũng như tôi thích tuân thủ trên Twitter với các báo cáo về Tháp 10 Miler cũng như RNR San Jose! Tôi đang bắt đầu lịch đua mùa thu khổng lồ của mình trong tuần này cũng […]
Read MoreNhững gì tôi học được từ Jenny Craig
Sau một chút đi bộ/Errand, tôi đã làm một bữa trưa dễ dàng ngay khi tôi bước vào cửa. Bữa trưa dễ dàng = Sandwich, cà rốt và trái cây – Tôi có đúng không? Tôi đã làm một chiếc bánh sandwich trứng với mầm và một đống cà chua. […]
Read More